按摩的由来与故事_知识百科

来源：百科故事网时间：2020-11-09 属于：知识百科

　　《新唐书`百官志》载，当时在太医署之下有“按摩博士一人，按摩师四人，并从九品下，掌教导引之法”。唐代大医学家孙思邈在所著医书《备急千金要方》中，也记叙了按摩功的疗疾保健作用。他说，天竺按摩法18势，老子按摩法52势。老人一日依法按摩三遍者，补益延年，能食、眼明、轻捷，不复疲乏。

　　现在留传的《逍遥子导引诀》就基本上包括了我国古代的按摩功：“水潮除后患（以舌抵上颚），火起得长安（以意导气），梦失封金匮（按摩肾俞穴），体衰守玉关（静坐凝神），鼓呵消积聚（由胸臆呵出秽气），兜体治伤寒（两手按揉外肾），kòu齿牙无疾（上下牙齿kòu击），升冠鬓不斑（两手指按搓额际），运睛除眼翳（眼球转动），掩耳去头旋（两手掌掩耳，手指轻敲枕骨），托踏应轻骨（原地踏步或坐式空踏），搓涂自美颜（两手涂搓面部），闭摩通滞气（以手按摩腹部），凝固抱丹田（睡前不胡思乱想），淡食能多补（不吃过分刺激的食物），天心得大还（保持乐观的情绪）。”

　　宋代研究养生学的人非常多，特别是有些文学家，如欧阳修、苏东坡、沈括等，都很重视运动对健身的作用，也都撰写了一些有关养生的著作。南宋诗人陆游，在他的诗篇中曾多次提到他老年实行按摩功：“不动成果卧，微劳学鸟伸”；“呼童按摩罢，依壁欠伸余”；“未害朵颐临zǔ肉，但妨kòu齿诵仙经”。由于陆游年轻时喜爱击剑、打球、骑马、狩猎等活动，老年时又坚持实行按摩功，使他虽老而不衰。他说：“老夫垂八十，岩电尚爛爛；孤灯对细字，坚坐常入夜。”