75.为什么人会做梦

可以这样说，几乎所有的人都做过梦，有的梦做得稀奇古怪，甚至出现从未见过的事物。这是怎么回事呢？

梦的产生主要与人的思想、愿望、想象、回忆等有关。俗话说：“日有所思，夜有所梦。”小朋友们可能都有这样的体会：白天做过什么，想过什么，见过什么或听说过什么，晚上睡觉时就可能在梦中出现。这是因为，人的一举一动都是由大脑指挥的，而大脑的各个区域又有不同的分工。当人醒着的时候，脑的各个区域都在紧张地工作。但是，人睡觉的时候，并不是马上就睡着的。脑子最早休息的区域是负责四肢活动的那部分，然后，负责视觉、听觉、感觉等区域才慢慢休息下来，这样人就睡着了。医学工作者根据人的脑电图测定出这样的结果：人睡觉的时候，脑子并不始终处于一种状态，而是时而睡得“沉”，时而睡得“轻”，这两种状态交替出现，睡得“轻”时，某些脑细胞在一定程度上摆脱了脑的抑制状态，开始兴奋起来，这就是梦的生理基础。人在做梦的时候，梦到以前经历过的事情最多，不过到了梦里次序就乱了，这一件事也许会串到另一件事上去。这是因为种种事情在脑子中留下的痕迹，构成了梦中的景象。在做梦时，大脑皮层又不是处于完全清醒的兴奋状态，所以，大多数梦都模糊不清，甚至有时“驴唇不对马嘴”。

另外，做梦与身体的某些部位受到刺激也有关。例如，睡觉时好久没有起来小便，就会梦见到处寻找厕所。这是由于膀胱充满了尿所引起的刺激而形成的梦。

所以，睡觉时，应把被子盖好，睡姿要正确，心情要放松，要少想事情，这样就会减少做梦。