空腹喝酒、喝奶有什么坏处？_十万个为什么

空腹喝酒、喝奶有什么坏处？

有一些人会有空腹喝酒的习惯，但是这种行为会对身体造成伤害。胃内没有食物减轻酒的刺激，酒就会对胃黏膜与肌层进行侵蚀，胃酸会遭到破坏，胃肠各种消化酶的分泌被抑制，胃肠蠕动减缓，易造成食欲不振、消化呆滞、恶心呕吐、腹痛腹胀或便秘。同时，空腹喝酒，人体对酒精吸收较快，人的身体器官如大脑、神经、肝、肾等都会受到较大刺激，容易耳鸣头晕、倦怠乏力。空腹喝牛奶也是不当的，因为空腹喝牛奶，牛奶能很快通过胃和小肠进入大肠，其里面的营养成分还没被吸收消化就被排出体外。空腹时胃酸过多会致使牛奶的蛋白质沉淀变性，肠胃吸收不了其中的营养，严重的时候会造成消化不良和腹泻。

你还要知道

空腹喝酒对低血糖、高血压的人来说影响巨大，严重的会有死亡的危险。饮酒之前，务必要吃一些食物，尤其是蛋类、豆类、新鲜蔬菜等富含维生素与高蛋白质的食物，这样能够使酒精的吸收减缓，也能对消化道黏膜进行保护。喝牛奶前也应吃点东西，饼干、面包等都可与牛奶同时食用。