森林浴

所谓“森林浴”，是指登山观景、林中逍遥、荫下散步和郊游野餐等广泛接触森林环境的活动。

森林浴是自然疗法的一种，主要是通过自然环境调节精神，解除疲劳、抗病强身。由于大多数日本人生活在城市，人口密度高，绿化面积少，加之噪音和废气的污染，对人的身心健康不利。为了摆脱这种状况，人们便在周末假日去野游。森林的隔声效果会使人感到特有的宁静，绿色的环境和优美的风景又给人以舒适安谧的感觉。另外，森林中的许多树木，如樟木、杉木、落叶松等，还会散发出一种对人体有益的气体，据说这种气体可以治疗某些常见的疾病。所以，这种森林浴就应运而生了。

每逢春秋季节，成千上万的日本人倾家而出到森林去“沐浴”。

这时，各大公园将举办各种有关森林浴的活动。如举办“绿色与人”、“植物的杀菌作用”等森林知识演讲，专人指导游客如何进行森林浴，介绍森林浴游览路线等。报刊、广播及电视都有森林浴的专题报道和节目。交通部门也开设专线、专列，为游客提供周到的服务。