佛教术语。小乘佛教中最初级的修习阶位，为“七方便”之一。即使心思静下来，以便除去俗世的影响。五停心观为：不净观(治贪欲)、慈悲观(治瞋恚)、因缘观(治愚痴)、界分别观(治我见私想)、数息观(治散乱之心)。亦为禅宗修禅之用。