安般守意

来源：百科故事网时间：2020-12-23 属于：中国神秘文化辞典

亦作“持息念”、“数息观”。略写“安般”。佛教禅观“五停心观”之一。坐禅时专心计数呼吸(出入息)次数，使分散浮躁的精神专注，进入禅定意境。