指正常的生气之火是维持人体生命活动的动力。少火，即命门真火，是生理上的，具有生气的火，是保持人体正常功能的阳气。气，指元气，又是人体内各种营养物质的统称。少火不亢不衰，具有滋生元气，维持人体生命活动的作用。也可以说，“少火生气”是反映了人体生命活动的一种最基本形式。