指后天之精和血都靠饮食营养所化生。精和血都是维持人体生命活动的营养物质。精和血之间的关系甚为密切，精能生血，血能生精。病理上，精与血的病亦常相互影响。肝藏血，肾藏精，如果肾精不足，可导致肝血不足；肝血不足，也可引起肾精亏损。所以临床上精血亏损的病证，常用补肝益肾的方法治疗。