肾的主要功能之一。精是人体的基本物质，也是人体各种机能活动的物质基础。有先天之精和后天之精之分。先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食物，由脾胃化生。精能化气，肾精所化之气，称为肾气。肾的精气盛衰，关系到生殖和生长发育的能力。