我国现存最早的有关气功的文字记载。原刻于十二面体角柱形玉佩，时间大约在战国初期。原物早佚，《三代吉金文存》卷二十有拓片。全文共四十五字：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，天几舂(chōng)在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。”