书名。五代崔希范著。《宋史·艺文志》记为3卷，《道藏》记为1卷，恐流传有佚。以三字诗体，记述道家修炼内丹的方法，并提出小周天功的行气路线，认为1天24小时皆可以练功。该书言简意深，为修炼内丹功法的较早的著作，注家纷纷，对后世影响很大。