外功

古代气功家将具有调息、调心作用的功法称为内功，将具有调身作用的功法称为外功。现代气功以练功部位的不同来区分外功和内功。一般将以修炼肌肉、骨骼、肢体为主，使其坚实有力，用于技击方面的功法称为外功。