佛教气功术语。六妙法门第一法“数”的第一阶段。指调节呼吸，使其不涩不滑，并心中默数呼吸次数，从而入静。《六妙法门》云：“修数者，行者调和气息，不涩不滑，安祥徐数，从一至十，摄心在数，不令驰散，是名修数。”