指气功修炼至一定程度时，会出现平时从未出现的自我感觉。隋代僧人智将其归纳为八种：痛、痒、冷、热、轻、重、涩、滑。《童蒙止观》云：“即于定中，忽觉身心运动，八触而发者，所谓觉身痛、痒、冷、热、轻、重、涩、滑等。”
将其归纳为八种：痛、痒、冷、热、轻、重、涩、滑。《童蒙止观》云：“即于定中，忽觉身心运动，八触而发者，所谓觉身痛、痒、冷、热、轻、重、涩、滑等。”