内守

来源：百科故事网时间：2020-12-23 属于：中国神秘文化辞典

指入静后，意念专注于某一单调目标，如丹田，使体内的精、气、神不外游动。《内经知要》云：“精无妄伤，神无妄动，故曰内守。”