内视

来源：百科故事网时间：2020-12-23 属于：中国神秘文化辞典

指神不外游，返照于体。意念为主导，垂帘闭目，观看身体内部的某一或某些部位，可以真气充盈，精神饱满。《仙籍旨诀》云：“三月内视，注一心，采一神，则神光化生，缠绵五脏。”