其说不一。①指调节呼气，默数数，是一种修炼胎息的方法。《抱朴子内篇·释滞》云：“初学行气，鼻中引气而闭之。阴以心数至一百二十，乃以口微吐之，乃引之，皆不欲令己耳闻其出入之声。”②指意念引导真气在体内运行。