其说不一。①指练功后口腔中产生的津液。它有通营卫、滋润五脏等作用，与平时口中唾液不一样。神水产生后，应鼓漱，然后分三口咽下，并以意念导引至丹田。②指行周天功时由任脉下降的体内真气。③元神与元气子母相交而成之物。