导引

来源：百科故事网时间：2020-12-23 属于：中国神秘文化辞典

又称道引，谓呼吸与肢体运动相配合，调和气血，达到自我锻炼、健康长寿的目的。导引最早见于《庄子》。俗又称内气运行为内导引，肢体运动为外导引。