这几天晚上，我在学自由泳。教我游泳的老师是一个女老师。她先教我打腿——首先，把脚向脚底板勾，然用大腿（不能弯膝盖）上下拍打，打出水花。

手分四步：一、大拇指朝下，伸入水中。二、轻轻把手弯到胸口。三、手用力拍到大腿边上。四、同第一步。

怎么样？来比试一下？来吧！