经过一天的学习，我感到很疲劳，晚上七点多钟就上床了，很快进入了梦乡。

忽然我被一阵讲话声吵醒，原来是电视机里传出的声音。这时我认真地对妈妈说："你看电视，影响睡觉。"妈妈明白其中的道理，立即关了电视机。第二天，爸爸表扬我的做法，说："大人也有做得不对的事情，只要知道错了，改正就好。"

这件事对我感受很深刻，每个人的生活里会出现坏习惯，只要勇敢去改正，才能养成良好的习惯。