亦称“巨棒政策”或“实力政策”。源于美国第二十六届总统西奥多·罗斯福1916年5月的一次演说，当时他援引了一句非洲谚语来说明他的外交政策：“言语柔和，手持大棒”。后发展为所谓“大棒加胡萝卜政策。”“胡萝卜”指给予一点好处。