游泳治疗痛风吗？痛风饮食注意哪些问题？

来源：百科故事网时间：2021-01-10 属于：痛风科普

1 游泳治疗痛风吗
2 限制蛋白质的摄入
3 限制嘌呤摄入、避免饮酒

4 痛风常见的症状

1游泳治疗痛风吗
　　游泳是对痛风患者有好处的。但对于痛风患者来说,水的温度是游泳前最先要考虑的。低温的环境,可加剧痛风疼痛。促使结晶进一步累计。因此,痛风患者在游泳时,夏天选择室外游泳池增加光照,使水温上升。冬季时,选择温水泳池,避免低温加剧痛风。　　游泳治疗痛风吗？痛风饮食注意哪些问题？30 作者: 来源:

2限制蛋白质的摄入
　　限制蛋白质的摄入,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。　　游泳治疗痛风吗？痛风饮食注意哪些问题？4 作者: 来源:

3限制嘌呤摄入、避免饮酒
　　限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。　　　　避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。　　游泳治疗痛风吗？痛风饮食注意哪些问题？57 作者: 来源:

4痛风常见的症状
　　1、急性发作期:发作可无任何征兆,多以单关节疼痛为主,如果不进行处理,疼痛进行性加重,难以忍受;“痛得快发疯”可能这就是痛风名字的由来吧,猜测而已。受累关节出现红肿灼热、局部皮温升高、触痛明显、活动明显受限。多数可在5-7天内自行缓解,一切恢复正常。50%以上发生的痛风发作在第一跖趾关节就是脚大拇指的位置,在以后的病程中,90%患者累及该部;其他关节也可受累。简单说,就是每次痛多是1个关节痛,不会同时好几个关节痛,而且脚大拇指容易遭殃。　　　　2、间歇发作期:急性痛风关节炎缓解后一般无后遗症状,无症状间歇期的长短差异很大有的患者在疼痛过后1-2年内无疼痛,有的1-2月就再次出现疼痛。随着病情的进展,如果不进行治疗,痛风发作次数逐渐增多,疼痛症状持续时间延长,无症状间歇期逐渐缩短,甚至症状不能完全缓解出现持续性疼痛,受累关节逐渐增多,症状和体征渐趋不典型。简单说,就是如果不好好治疗,不听话;两次疼痛的间隔会越来越少,可能会持续疼痛。

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