一篇文章带你了解红酒文化与养生

　　很多人一提起红酒就想到一种高贵的感觉，但是很多人都不知道，因为红酒本身是有点味甘性温的，而且红酒还有滋补养生的特点，所以在近年来红酒已经走进了家家户户的生活当中，已经成为了我们日常养生的必备良品。

　　红酒文化与养生

　　到了21世纪，随着经济技术的进步，越来越多的人开始接触红酒，不仅因为它独特的口感，更是因为它养生的功效让人为之着迷。

　　根据美国研究人员的研究成果，7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增加，患肺的风险逐渐减少，每增加一杯酒一个月相应下降约2%的患病风险。可见常喝红酒可预防肺。

　　也就是说，红酒的养生功效不是我们口头上说说的，是有一定的科学依据来支持的。但是，红酒肯定也不是喝得越多就越有利于身体健康。那么，我们应该怎么合适地和红酒呢?

　　医生和酿酒师建议，在晚上七点到九点半是喝红酒的时间，男性每天合适的饮用量是在100-250ml，而女性则得控制在100-180ml合适。另外，我们不能空腹喝红酒，喝酒前可以吃点维生素c、维生素b、甜食或者牛奶等来保护胃粘膜，缓解酒精的伤害。要是直接空腹喝红酒，就和我们本来的初衷背道而驰了。

　　其实红酒是属于葡萄酒的一种统称，不一定就是说是指某一种的葡萄酒。所以大家在选择红酒养生的时候，可以选择不同的款式，除了选择不同的款式，对于红酒的时间和引用也是有一定的要求的，希望大家有所注意。