常喝红酒有什么好处呢？

　　常喝红酒有什么好处呢？葡萄酒是一款非常健康而又优雅的饮品，非常适合人类饮用。因为酒中含有非常多的人体所需的营养成分，葡萄酒对人体的健康有很多益处。接下来跟着小编一起来了解一下吧。

　　常喝红酒有什么好处呢？

　　一、葡萄酒的成分

　　红酒中含有人体维持生命活动

　　所需的三大营养素：

　　维他命、葡萄糖和蛋白质

　　葡萄糖是人类维持生命强身健体

　　不可缺少的营养成分

　　是人体能量的主要来源

　　葡萄酒中还有24种氨基酸

　　是人体不可缺少的营养物质

　　葡萄酒中的有机酸成分也不少

　　如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸

　　大都来自葡萄原汁能够有效地调解神经中枢

　　舒筋对脑力和体力劳动者来说

　　都是不可缺少的营养物质

　　干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2

　　等多种维生素

　　和钙、镁、铁、钾、钠

　　等多种矿物质

　　其中矿物质与多种微量元素集合起来

　　远胜于优质的矿泉水

　　红酒中的多酸含量相当多

　　因此它对于预防心血管疾病有好的作用

　　有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病

　　还具有减少骨质疏松症的危险

　　和“驻颜”等重要功效。

　　在一般人的观念里

　　生活上的享受似乎

　　总是与身体健康背道而驰的

　　葡萄酒向我们证明了

　　只要不过度

　　享受和健康原是可以兼得的

　　1992年，美加流行闰

　　病学家区艾-利森(C ELLISON)指出：

　　在法国，人们经常食用富含脂肪类食品

　　法国人平均胆固醇含量

　　也都不低于其它国家

　　但法国患心脏病死亡的比例

　　在各工业化国家中却是很低的

　　它的发病率只为美国的60%

　　而且平均寿命比美国人长寿的秘方

　　就在于经常饮用葡萄酒

　　以及其它饮食和生活习惯的协调。

　　适量饮用葡萄酒可以有助利预防心血管疾病、更有助于预防动脉硬化和老年痴呆症等疾病。葡萄美酒虽好，但是适量饮用才可以发挥它的功效作用。